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남자 사타구니 가려움 냄새 남성청결제 하나로 관리하기 여름에는 더욱 심하겠지만 사계절동안 샤워를 꼭 해야 하는 이유 중 하나가 바로 찝찝함도 있지만 냄새로 인해 청결함을 유지하고 싶어서죠. 생활속에서 남성 분들도 땀띠 나 사타구니 냄새 때문에 고통을 호소하시는 분들이 계시는데 제대로 관리를 해주지 않을 경우에는 피부염에 이어질 수 있기에 습관적으로 긁게 되더라도 원인부터 살펴보고 방지해주셔야 합니다. 1. 가려움과 냄새가 생겨나는 원인 특히 땀띠가 생겨나는 원인을 살펴보면 타이트한 속옷으로인해 통풍이 제대로 되지 않아 결국 습해져서 냄새까지 올라오는 경우도 많습니다. 운동이 끝나고 난 후 혹은 여름에도 땀을 많이 흘렸다면 샤워를 하는 게 습관인데 땀을 배출하고나서 그대로 방치를 할 경우에 통풍되지 않은 상태라면 결국에는 땀이 속옷에 흡수되어 꼭 샤워를 해줘.. 2024. 1. 12.
발뒤꿈치각질제거 원인 및 관리 TIP 겨울철이 시작하면 집에서도 수면양말을 신을 만큼 온도가 급격히 내려가게 되는데 하지만 피부가 건조해질수록 튼살이 자주 발생하면서 피부층이 두꺼운 부분은 각질이 심하게 생겨날 수 있습니다. 발뒤꿈치각질이 생겨나는 원인이 몇 가지 존재하는데 어떻게 대처를 해야 하고 관리를 하는지 살펴본다면 환절기에도 매끈한 발을 만들기도 쉽습니다. 1. 발 수분 손실 평소에 샤워하고 난 다음에 로션을 발라줄 때 팔이랑 몸, 다리에는 바르겠지만 정작 중요한 각질지 자주 생겨나는 뒤꿈치에는 별로 신경이 안 쓰일 때가 많습니다. 그만큼 자주 땅에 닿이다 보니까 번들거림 때문에 그냥 넘어가는 경우가 있는데 수분력이 부족할수록 갈라짐은 더욱 심해지고 건조함이 높아지면 나중에 따로 스크럽제를 사용해서 제거해줘야 합니다. 2. 피부 탄.. 2024. 1. 12.
우유 효능 성분과 부작용 차이 이제는 어떤 음식이나 디저트에서 빠질 수 없는 것 중에 하나가 바로 우유인데 심지어 음료나 커피의 종류에 따라서도 많이 들어가기 때문에 우리의 일상생활에서 가장 많이 접한다고 볼 수 있습니다. 우유는 대표적인 완전식품이라고 볼 수 있는데 필요한 영양소가 들어가 있고 또한 물 대용으로 마시는 분들도 다양할 정도입니다. 우유 효능 중에서도 영양성분먼저 살펴봐야 하는데 87%가 수분으로 구성이 되어있으며 단백질과 지방 그리고 유당, 탄수화물, 미네랄 및 여러 비타민과 칼슘, 칼륨, 니이아신 등 영양소가 풍부하게 들어가 있습니다. 1. 뼈건강 성장기에 우유를 많이 마시라는 말처럼 뼈는 칼슘으로 이루어져 있는데 노화가 시작되면서 뼈의 밀도가 조금씩 낮아지는데 그로인해 골절과 작은 충격으로부터 골다공증 같은 질병에.. 2024. 1. 11.
피부에 좋은 과일 종류와 효능 살펴보고 먹어요 겨울이 시작하면 탄력감도 잃어가고 활력이 떨어져서 주름과 트러블에 대한 고민을 가지게 되는데 이때 노화를 막아주면서 젊음을 유지해 주는 대표적인 과일들을 알 수 있습니다. 자연이 주는 선물이라는 과일은 꾸준히 섭취할수록 우리의 피부를 건강하게 만들어주고 유지해 주는 성분들이 매우 풍부한데 오늘은 어떤 과일들이 유익한지 알아보겠습니다. 1. 시금치 비타민 A와 B가 풍부하게 들어가 있는 시금치는 피부를 하얗게 가꾸는데 도움을 주는데 속 안에는 카로틴 성분도 들어가 있기 때문에 비타민 흡수를 해주면서 트러블로 인해 생겨난 흉터도 완전히 없어지는 건 아니지만 어느 정도의 재생역할도 해줍니다. 2. 딸기 가장 많이들 흔하게 먹는 과일 중 하나가 바로 딸기인데 새콤달콤한 맛으로 인해 디저트로 활용하고 있지만 간식.. 2024. 1. 11.

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